Cardápio Diário Denise

 

26/09/12 - Quarta-feira

 

Café da Manhã: 1 pote de iogute activia de frutas vermelhas e 1 banana
Lanche da Manhã: Barra de cereal Nutry banana e mel
Almoço: Massa parafuso, Peito de frango com molho agridoce, Abobrinha
Lanche da Tarde: 1 fatia de torta fria, 1 pedaço de nega maluca, 1 copo de refri
aniversário no escritório =/
Janta: Frango com molho agridoce

27/09/12 - Quinta-feira

 

Café da Manhã: 1 pote de iogute activia frutas vermelhas e 1 banana
Lanche da Manhã: 1 Crocantíssimo sabor manteiga
Almoço: Massa parafuso, peito de frango com molho agridoce, abobrinha, alface, pepino em conserva e tomate
Lanche da Tarde: 1 copo de Iogurte Piá sabor maçã com canela
Janta: 1 pão frânces com margarina. presunto e queijo.

28/09/12 - Sexta-feira

 

Café da Manhã: 2 fatias de pão de centeio com presunto
Lanche da Manhã: 1 pote de iogurte activia frutas vermelhas
Almoço: Peito de frango grelhado, bife de carne, arroz, feijão preto, cenoura, alface, milho verde, Suco de melancia, Salada de fruta
Lanche da Tarde: 1 cacho de uva
Janta: Sanduiche com ovo

29/09/12 - Sábado

 

Lanche da Manhã: 2 fatias de pão de centeio com presunto e ricota
Almoço: Risoto de abobrinha, frango grelhado, salada de alface, tomate, pepino e cebola

Lanche da Tarde: 1 fatia de pão 7 grãos, presunto, queijo, cuca

Janta: Risoto de abobrinha e filé de frango

30/09/12 -Domingo

 

Lanche da Manhã: 1 pote de iogurte activia frutas vermelhas
Almoço: Aipim, churrasco, salada de vagem, cenoura, beterraba e cebola
Lanche da Tarde: 1 maçã
Janta: 2 fatias de pão de centeio com presunto, queijo e ovo cozido

01/10/12 - Segunda-feira

 

Café da Manhã: 1 pão frânces com margarina, presunto e queijo
Lanche da Manhã: 1 pote de iogurte activia morango
Almoço: Peito de frango grelhado, risoto, aipim, salada de tomate, vagem, cenoura e cebola
Lanche da Tarde: Barra de cereal Ritter 7 grãos
Janta: 2 fatias de pão de centeio, presunto, ricota e ovo cozido, 1 xícara de café com leite semi-desnatado com adoçante